Студия танца и фитнеса
Телефон

Extreme Fitness

Extreme Fitness

Расписание

Выбор преподавателя

Extreme Fitness - это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста.


 

Отзывы о программе по питанию "Mix Effect" и тренировках "Extreme Fitness":

 

Вот, что говорят наши тренеры о своих занятиях:

"Сразу скажем, что программа тренировок не для лентяев, если взялись, то будьте добры пахать, пахать и ещё раз пахать на тренировках. Только с таким подходом вы добьетесь желаемых результатов. Мы не обманываем клиентов, обещая супер результаты от волшебных тренажеров без усилий. Для кого этот спорт? Для тех, кто хочет рельеф, кто никак не может расстаться с лишними кг либо кто похудел - но мышцы дряблые и без тонуса. Тренировки очень интенсивные, пот льется градом (не дадут нам соврать люди, посетившие открытые уроки), майку можно выкручивать, лицо и вообще все тело - краснеет как после бани.

Программа рассчитана так, что вы выжмите максимум своих возможностей, предел которых со временем будет увеличиваться, всё что вам нужно это одежда, один час свободного времени и сила воли. Вы не почувствуете тонус мышц - вы их увидите своими глазами!"

 

 

В программу тренировки включено:

  1. Кардио нагрузки
  2. Растяжка
  3. Силовые упражнения
  4. Упражнения на рельеф
  5. Упражнения на равновесие

 

 

 

Всем кто решиться удачи, поверьте это сильно отличается от вялого прокручивания обруча перед телеком и прочих тренировок в спортивном зале.

Мы не обещаем мгновенного похудения и за неделю! Только желание и работа над собой приведет к достойному результату. В нашей студии 7 живых примеров, подтверждающих эффективность наших занятий! Результат наших занимающихся от минус 3х до минус 25 кг за 1-8 месяцев занятий.


 


Каждый месяц в студии проводится программа по питанию для тех, кому не достаточно только тренировок.) В течение трех недель всего 20 девушек под руководством опытного куратора будут выполнять задания по питанию и физическим нагрузкам, чтобы приобрести лучшую форму.
Вместе с куратором программы мы составим базовый дневной рацион, приобретем множество здоровых привычек и отстроим правильное пищевое поведение.

Более подробную информацию о программе  по питанию вы можете посмотреть в разделе Mix Effect.

 

 


 

Одежда для тренировок

Удобная форма: шорты,лосины,футболки,майки

Обувь

Кроссовки, спортивные кеды

Структура занятий

  • 1Кардио нагрузки
  • 2Растяжка
  • 3Силовые упражнения
  • 4Упражнения на рельеф
  • 5Упражнения на равновесие

Записаться на занятия

CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Возврат к списку



Школа танцев Mix Dance в городе Владивосток

Каждый мечтает быть примером для подражания, тем, на кого хочется ровняться. Когда смотришь на танцора, выполняющего невероятные движения, в голове возникает лишь одна мысль «хочу танцевать также». Именно поэтому была создана школа танцев Mix Dance, в которой работают профессионалы своего дела (хореографы), передающие навыки, полученные многолетним опытом работы, новичкам – своим ученикам.

Стать танцевальным кумиром просто – всего лишь нужно записаться в школу танцев Mix Dance!

Школа танцев Mix Dance

Школа танцев – это особая планета, на которой живут совсем другие люди, для которых танец – жизнь, а движения – свобода!

Если Ваш образ мышления аналогичный – скорее посетите эту планету, на которой не хватает только Вас!

Если у Вас есть огромное желание научиться танцевать, а в дальнейшем обучать – школа танцев Владивосток именно то, что необходимо. Тут царит неповторимая атмосфера, а энергетика положительно заряженных людей настолько сильная, что невозможно заскучать!

Школа танцев Владивосток – по-настоящему уникальное место, где не только танцуют, но и приобретают друзей, с которыми так приятно проводить время!

Обучение танцам во Владивостоке

За дело берутся только профессиональные танцоры, у которых богатый опыт и огромный багаж знаний. Хореографы вкладывают эмоции в обучение, дарят частичку себя. Поэтому обучение танцам – это не просто набор элементов и движений, а передача от хореографа кусочка своей души.

Школа танцев Mix Dance

Хотите стать частью чего-то значимого? Обрести друзей? Выступать на сцене? А может и вовсе передавать свой опыт другим? Тогда Вас ждет школа танцев Владивосток!

Обучение танцам – невероятно живой и увлекательный процесс, после которого Мир заиграет яркими красками!

Школа танцев Mix Dance

Танцующие люди – счастливые люди! Станьте по-настоящему счастливым, осуществите свою давнюю мечту, не тратьте время на неинтересные дела, а проводите его с пользой! Что для этого нужно? Танцевать в школе танцев Mix Dance!



Яндекс.Метрика