Студия танца и фитнеса
Телефон

Mix Эффект - лучшие программы похудения

Сотвори лучшую себя вместе "Mix Dance" Тел. 2702829

Если Вы зашли в этот раздел, то скорее всего Вас интересует тема, как стоит питаться, чтобы похудеть и улучшить своё здоровье.

К счастью, в Mix Dance действует курс «Mix Effect», который проводит дистанционные групповые программы по правильному питанию и адаптации к регулярным тренировкам.

Mix Effect

Существует всего 4 женских состояния по отношению к своей фигуре:

КРАСИВО, НО НЕ КОМФОРТНО

Внешне все супер – пресс, ни грамма жира и целлюлита. Но какой ценой? Вы маниакально боитесь пропустить тренировку, бегаете каждое утро натощак, дрожите при виде макарон или стакана свежего сока, жестко ограничиваете себя, только бы не растерять красоту тела. Здесь может помочь только психотерапевт.

НЕКРАСИВО И КОМФОРТНО

Это те, кто говорит «Главное - внутренний мир», «зато у меня карьера / семья / учеба». Даже если булочка утром и мороженое на ночь - классный режим питания, но в душе, они наверняка не удовлетворены, и вероятно скоро перейдут в следующее состояние.

НЕКРАСИВО И НЕКОМФОРТНО

Ужасное состояние вечно худеющих. Им некрасиво в своем теле, они пробуют абсолютно все диеты и тренировки подряд, одни жестче других, но результата нет. Погоня за быстрым результатом приводит в тупик. Единственный выход – вернуться обратно и начать сначала - правильно, не спеша, приняв себя текущую, но осознавая свою цель и отдавая себе отчёт в том, сколько времени действительно потребуется, чтобы привести себя в порядок. Мы подготовили программу Mix Эффект, чтобы начать этот путь и пройти его до конца.

КРАСИВО И КОМФОРТНО

Это так называемая точка баланса, 90% времени вы нравитесь себе в зеркале. Почему не 100%? Да потому что загоны бывают у всех. Встала не с той ноги, на работе разлад - живот недостаточно плоский, и попа недостаточно кругла. Но в целом нам нравится, как мы выглядим. Тренировки приносят нам удовольствие, питание правильное, иногда вкусняшки, но они не сказываются на внешнем виде. Программа Mix Эффект уже не нужна.

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА

Определите, в каком состоянии вы пребываете.

Задача программы "Микс Эффект 21 день" в том, чтобы из 3 состояния вы пришли в 4, не заходя ни в 1, ни во 2. И этот путь вы можете начать уже сегодня.

МИКС ЭФФЕКТ – это эффективный пятинедельный курс смены пищевого поведения и образа жизни, включающий здоровое похудение, контроль физической активности и любовь к себе.

Формат: На базе соц. сети Вконтакте и тренерского состава студии Mix Dance.

Варианты участия:

  1. Курс для жителей Владивостока и Уссурийска: дистанционные задания + посещение студии Mix Dance.

  2. Полностью дистанционный курс для участников из других городов.

Количество мест в группе: 20 человек.

Длительность: 5 недель.

Стоимость: 500 руб./неделя (2500 р. за полный курс) при условии действующего абонемента в "Mix Dance". Дистанционный курс – 700 руб./неделя (обязательно подтверждение физических нагрузок, обсуждается индивидуально).

Ровно пять недель ты и еще 19 девушек под руководством опытного куратора будешь выполнять задания по питанию и физическим нагрузкам, чтобы приобрести новую фигуру. Ты получишь много полезной, структурированной информации, а благодаря тренировочному процессу твоя фигура станет подтянутой и точеной!
Мы пригласим каждую участницу в закрытую группу и специальный чат. Такой формат не меняет вашего графика/режима, но позволяет круглосуточно находиться в команде других участниц. Ежедневные задания вы выполняете в подходящее для вас время дня. Тренировки – не менее трех раз в неделю – обязательно правило.

От тебя потребуется:

  • Личная мотивация (просто так, посмотреть – не прокатит)

  • Регулярные занятия спортом

  • Активное пользование Вконтакте (мероприятия, рекомендации, задания анонсируются в отдельной закрытой группе)

  • Соблюдение ВСЕХ рекомендаций и выполнение КАЖДОГО задания (ответы типа - у двоюродного племянника день рожденья / у нас же праздники / выпускной / экзамены / на шашлыки пригласили / бабушка такие пирожки печет и пр. – не допускаются).

На сколько я похудею за этот срок?

В среднем 2-4 кг и 10-20 см в объемах при выполнении всех заданий и качественной работе на занятиях.

Будет ли сложно? Да, будет… НО!

Будет безумно интересно, весело, плавно, информативно и вкусно! Взаимопомощь и поддержка, ответы на все вопросы по питанию и рациону, невероятная отдача и качественный контроль – вот, что ждет тебя! И никаких голодовок! При условии соблюдения всех рекомендаций, уже через три недели твое отражение в зеркале будет озарено твоей счастливой улыбкой!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:

ШАГ 1
(для жителей Владивостока и Уссурийска, жители других городов сразу переходят к шагу 2)
ВЫБЕРИ ТРЕНИРОВКИ в студии Mix Dance в расписании на сайте.
Запишитесь по телефону: 8 (423) 270-28-29
Обязательно сообщи, что ты хочешь участвовать в программе Mix Effect.

ШАГ 2
ЗАПОЛНИ АНКЕТУ
Если возникнут вопросы: mixeffectvl@gmail.com

ШАГ 3
ЖДИ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ
Куратор свяжется с вами по указанным контактам (2 рабочих дня).

ШАГ 4
ОПЛАТИ 1 неделю - в студии администратору или переводом на карту Сбербанка 4276 8500 9218 0071 (Арина Шорина).
После оплаты сообщи куратору, каким способом она проведена, если на карту - скинь фото чека.

ШАГ 5
ПРИМИ ПРИГЛАШЕНИЕ В ГРУППУ от куратора.

Пора действовать.
Телефон для справок: 8(4232)702829

Результаты участниц:

Mix Effect Результаты Mix Effect Результаты

Видеоотзывы о программе по питанию "Mix Effect" и тренировках "Extreme Fitness":

Отзывы о проекте на странице в ВКонтакте

Видео:

Видео приглашение на программу

Куратор проекта: София Супрун

Супрун София

София сочетает в себе терпение, заботу и внимание к участникам с тактичной требовательностью и безупречной пунктуальностью. Она знает все про продукты, режим питания, занятия, срывы и развитие силы воли. Под ее руководством за последние полтора года больше 290 участниц прошли курс Mix Effect.

«Будь лучшей версией себя»

Руководитель проекта: Арина Шорина

Шорина Арина

Создатель и идейный вдохновитель Mix Effect на основании 10летнего опыта работы в сфере фитнеса подготовила максимально полезный контент для курса по снижению веса путем изменения пищевых привычек и физической активности. «Осознанное питание, систематические нагрузки и естественное движение приносят намного больше счастья в твою жизнь, чем даже целый шоколадный торт»





Яндекс.Метрика