4 ноября, 2024

Идеальной партнёршей можно стать – Дарья Жукова

Жукова считает, что очень

Дарья Жукова, бронзовый призёр российского чемпионата по европейскому сиквею, финалист Кубка сильнейших и просто популярный блогер, готова поделиться своими секретами. Ей, как и многим другим девушкам, задали вопрос по поводу стройности, которые отличаются у танцовщиц в европейских программах. Также журналисты поинтересовались, как именно Дарья поддерживает хорошую форму.

Однако Жукова отметила, что далеко не только в этом направлении танцовщицы выделяются умением держать вес. Она считает, что это характерно для представительниц любых танцевальных направлений, поскольку с лишними килограммами невозможно проявлять активность на паркете. Особенно если речь идёт о профессиональной среде: здесь профессиональная подтянутая и хорошо сложенная тело становится просто обязательным элементом – важным инструментом, с помощью которого девушка добивается определённого результата в процессе создания образов в танце.

Жукова считает, что очень важно следить за соответствующим весом, поскольку это в первую очередь эстетично. Сама она признаётся, что от природы совершенно не склонна к стройности, поэтому держать себя в форме приходится благодаря изнурительной работе, дисциплине и жёсткому контролю питания.

Личный опыт

Мастерство и силы она вложила в спортивные бальные танцы. Именно с раннего детства Дарья увлекалась танцами. Она также приобрела опыт в съёмках различных шоу, что позволило девушке обогатить собственный арсенал. Ещё она брала уроки по аргентинскому танго и по целому ряду других направлений. Всё это нужно было для того, чтобы постановки стали более завораживающими, яркими и выразительными.

Сейчас в программах появилось большое количество акробатических поддержек. Она также увлекается танцевальными классами по пластике тела, чтобы полнее раскрыть себя. Но в любом случае она считает, что каждая танцовщица должна в первую очередь работать над улучшением координации и над балансом. Это имеет значение для всех, вне зависимости от выбранного направления.

Работа в одиночестве

Когда Дарью спросили, насколько важны самостоятельные тренировки и можно ли развиваться без партнёра, Жукова отметила, что она только за подобную работу. В латиноамериканской программе можно отрабатывать собственные действия автономно. Там довольно большое количество времени занимает сольная партия.

Что же касается европейской программы, то здесь исключительно одной девушке работать сложнее. Хотя и в данном случае всегда можно найти какие-то варианты, например, избавляться от конкретных слабых мест и тщательно их прорабатывать. Однако всё это не отменяет возможности ещё и самостоятельно работать в тренажёрном зале, прокачивая какие-то группы мышц.

Общий вклад

Ответственность за качество танца в равной степени лежит на обоих, поэтому каждый должен научиться исполнять собственную партию и самостоятельно знать направление, оставаясь в балансе. Только тогда можно добиться красивой картинки, когда оба человека танцуют как единое целое и способны поддержать друг друга, если тот по каким-то причинам запнётся.

Самостоятельная работа также позволяет лучше определить конкретную цель, поставить её и начать к ней двигаться. Если ученица приходит с заранее сформированным запросом, это намного быстрее помогает добиться конкретного результата.

У Дарьи Жуковой также поинтересовались, как именно добиться ярких эмоций и харизмы. Однако сама девушка считает, что эти качества могут быть даны от природы. Если их нет, то раскрыться будет сложнее. Если эмоциональности по каким-то причинам не хватает, как харизмы, то в этом случае необходимо больше работать над собой и думать над тем, чего конкретно не хватает.

Танцовщица ответила, что все хотят быть уникальными, но при этом постоянно копируют кого-то другого. Возникает определённое противоречие, которое оставляет людей неудовлетворёнными. Вместо этого лучше искать способы реализоваться. А если результат по каким-то причинам не нравится, то нужно работать над ним, а не полностью отказываться от своего.

Самое главное, по мнению Жуковой, – это умение найти себя, стать личностью. Тогда у девушки будет что показать в танцах. Продемонстрировать богатый внутренний мир, личность и собственные принципы – это очень хорошо заметно, когда над всем перечисленным проводится работа.

Что же касается того, что можно называть самым главным в европейских танцах, то здесь очень сложно определиться с однозначным ответом. В первую очередь важна техника: необходимо отработать всё в идеале, чтобы нужные элементы и фигуры приходили буквально на автоматизме. Тогда будет намного легче выражать себя.

Большое значение также приобретает здоровье и физическая выносливость. Правильное дыхание, контакт с телом – всё это позволяет вполне раскрыться. Если есть какие-то слабые места, то над ними необходимо работать. Жукова отметила, что достаточно трудно привнести что-то новое, поскольку в большинстве случаев все прекрасно понимают, о чём идёт речь, и она может сообщить разве что определённые банальности.